Đông y chữa phạm phòng

Phạm phòng là tình trạng trong cuộc “mây mưa”, bỗng nhiên người đàn ông bất tỉnh nhân sự, thở nhanh nông, mồ hôi vã ra như tắm, tay chân lạnh toát. Dân gian gọi là chứng “tẩu dương” hay “thượng mã phong” (bị khi đang giao hợp) hoặc “hạ mã phong” (bị sau khi giao hợp), nếu không cấp cứu kịp thời và xử lý không đúng cách, người bệnh có thể ngừng thở, ngừng tim và tử vong.

Trong y học cổ truyền, phạm phòng được gọi là chứng “phòng sự hôn quyết” với nguyên nhân chủ yếu là do: (1) Thể chất vốn suy nhược hoặc mắc bệnh lâu ngày, chính khí suy yếu nhưng ham mê tình dục quá độ, thời gian sinh hoạt quá dài, thận tinh xuất tiết quá nhiều dẫn đến mất cân bằng âm dương, khí theo tinh mà thoát ra ngoài, khí thoát thì thần tán mà dẫn đến hôn mê. (2) Thể chất vốn thuộc loại âm hư, hư nhiệt quấy nhiễu bên trong, khi phòng dục quá độ, âm dịch hao tán, hư hỏa bốc lên trên kéo theo huyết dịch mà che lấp thanh khiếu dẫn đến hôn quyết. (3) Rối loạn tình chí, can khí uất ức, khi sinh hoạt tình dục, khí cơ nghịch loạn mà dẫn đến hôn mê. Về mặt trị liệu, thông qua phương pháp tứ chẩn (vọng, văn, vấn, thiết), cổ nhân thường quy nạp thành các thể bệnh như: Tinh tiết khí thoát, Huyết thuận hỏa nghịch, Khí uất nội bế… mà lựa chọn các vị thuốc, bài thuốc, công thức huyệt vị để châm cứu, day bấm cho phù hợp. Ví như, với thể Tinh tiết khí thoát dùng đơn Độc sâm thang, với thể Huyết thuận hỏa nghịch dùng đơn tri bá địa hoàng hoàn gia giảm, với thể Khí uất nội bế dùng đơn Tứ nghịch tán gia vị…

Vị trí huyệt: Trường cường: nằm dưới đầu mút phía dưới xương cụt 0,5 thống, chính giữa khoảng cách của đầu mút xương cụt với hậu môn. Hội âm: ở giữa đáy chậu giữa hậu môn với chân túi bọc tinh hoàn. Nhân trung: nằm trên đường giữa, tại chỗ tiếp nối 1/3 và 2/3 dưới rãnh nhân trung.

Theo kinh nghiệm dân gian, khi người chồng lâm vào tình trạng này, người vợ phải hết sức bình tĩnh, ôm giữ lấy chồng trong tư thế nguyên trạng, hà hơi vào miệng rồi nhanh chóng dùng bất cứ vật nhọn gì như kim băng, cây trâm cài tóc, kim châm cứu… châm mạnh vào đầu xương cùng cụt (vị trí của huyệt trường cường gần hậu môn) hay huyệt hội âm (điểm giữa nối từ gốc dương vật đến hậu môn). Bởi vậy, ngày xưa trước khi đưa con về nhà chồng, người mẹ thường tặng con gái một cây trâm cài tóc nhằm vào mục đích dự phòng tình trạng “phòng sự hôn quyết”. Ngoài ra, có thể kết hợp dùng móng tay cái bấm thật mạnh vào huyệt nhân trung nằm ở điểm nối giữa 1/3 trên và 2/3 dưới của rãnh nhân trung. Dân gian còn dùng bột gừng trộn với bột bồ kết, lấy chút ít thổi vào mũi bệnh nhân hoặc lấy ngô thù du sao nóng cùng với muối ăn rồi chườm vào rốn.

Theo y học hiện đại, phạm phòng thực chất là tình trạng mất ý thức đột ngột với cơ chế chủ yếu là suy giảm lưu lượng tuần hoàn não do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này đặc biệt dễ xảy ra với những người vốn dĩ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm như thiểu năng động mạch vành tim, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não, tăng huyết áp, hay bị hạ huyết áp đột ngột, rối loạn nhịp tim, vữa xơ động mạch, rối loạn thần kinh thực vật… và được coi là một cấp cứu tối khẩn cấp. Khi đó, người vợ phải hết sức bình tĩnh, nhanh chóng nhẹ nhàng đưa người chồng nằm với tư thế đầu thấp, lập tức tiến hành hà hơi thổi ngạt và ấn tim ngoài lồng ngực, đồng thời kêu người trợ giúp, gọi điện thoại cấp cứu 115 để chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để hồi sức cấp cứu và xác định nguyên nhân cụ thể.

Để phòng tránh phạm phòng, nam giới và cả nữ giới ở độ tuổi sinh hoạt tình dục phải được trang bị những kiến thức cơ bản về sức khỏe và tình dục. Không giao hợp khi cơ thể quá mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, sau lao động nặng nhọc và khi uống quá nhiều rượu bia. Cần phải biết tiết chế tình dục khi mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh tim mạch, tuân thủ triệt để lời khuyên của bác sĩ và thường xuyên khám sức khỏe định kỳ. Tránh ham muốn quá mức, không giao hợp nhiều lần trong thời gian ngắn và khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thời gian ái ân một lần không nên kéo quá dài. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc khí công dưỡng sinh để nâng cao sức khỏe và dự phòng bệnh tật.

2 phương pháp tự nhiên, không tốn kém giúp chị em thu hẹp “cô bé”

Nếu không muốn phẫu thuật, chị em có thể chọn những phương pháp tự nhiên cũng có tác dụng làm cho “cô bé” nhỏ hơn. Hơn nữa, độ an toàn lại hơn hẳn.

Dù là do tuổi tác hay do những lần sinh nở, “cô bé” của chị em không phải vì thế mà dễ dàng rộng hơn lúc trước. Nhưng dù vì nguyên nhân gì đi nữa thì điều này cũng làm cho chị em cảm thấy mất tự tin. Không những thế, đây cũng có thể là nguyên nhân khiến anh ấy “vơi” đi phần nào niềm “đam mê chăn gối” mà có thể bạn không nhận ra.

Vậy nên không có gì ngạc nhiên khi nhiều chị em muốn thu hẹp “vùng kín” để cả hai có thể tận hưởng thỏa mãn niềm vui chốn “phòng the.

Một trong những cách đơn giản và nhanh nhất để thu gọn âm đạo là nhờ đến phẫu thuật. Tuy nhiên, cũng như các ca phẫu thuật khác, phẫu thuật thu nhỏ cũng có thể gây đau đớn, tốn kém và những rủi ro có thể xảy ra. Không những thế, nó cũng có thể dẫn đến các biến chứng khác như mất cảm giác, khó “giao ban”,…

Nếu không muốn làm phẫu thuật, chị em có thể lựa chọn những phương pháp tự nhiên cũng có tác dụng làm cho “cô bé” nhỏ hơn. Hơn nữa, độ an toàn hơn hẳn và tác dụng phụ gần như là không có.

Phương pháp Kegels

Đây là phương pháp bao gồm những bài tập được coi là khá nổi tiếng có tác dụng thắt chặt thành âm đạo của bạn cho nhỏ lại. Kegel là tên được đặt theo tên của tiến sĩ Arnold Kegel – người khởi xướng ra phương pháp này. Phương pháp này giúp tăng cường cơ bắp âm đạo của bạn. Cơ chế trong các bài tập của Kegel là co thắt các cơ để ngăn cản dòng nước tiểu trong một vài giây trước khi nó thoát ra ngoài.

Chị em có thể xác định cơ này bằng cách cho một ngón tay vào bên trong âm đạo và tìm cách kẹp ngón tay đó lại. Bạn sẽ cảm nhận thấy các cơ âm đạo co lại. Tiếp theo, hãy co cơ âm đạo rồi thả lỏng như khi bạn đi tiểu và cố gắng nín lại giữa chừng. Khi cố gắng nín lại giữa chừng, bạn để nguyên tư thế, không khép 2 đùi lại với nhau, không dùng đến các cơ bụng, chân, lưng và mông. Vừa tập vừa kết hợp thở đều, chậm và sâu.

Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 – 25 lần. Lúc đầu có thể co cơ âm đạo trong khoảng 3 giây rồi thả lỏng, sau đó có thể làm nhanh hơn. Sau khi luyện tập, nếu thấy mỏi các cơ này thì tức là bạn tập chưa đúng cách. Trong khi tập, bạn có thể đặt tay lên bụng, nếu thấy bụng phập phồng thì là chưa tập đúng. Lúc đầu có thể bạn cảm thấy khó khăn để luyện tập, nhưng với sự kiên trì, chắc chắn bạn sẽ thành công.

Chị em nên chăm chỉ thực hành và tập theo đúng cách, chắc chắn “cô bé” của bạn sẽ được thu nhỏ lại phần nào. Không chỉ vậy, nếu kiểm soát các cơ này tốt, chị em sẽ giúp anh ấy lên “thiên đường” mỗi khi anh ấy “thâm nhập” bên trong bạn.

Gels làm gọn âm đạo

Đây là một phương thuốc tuyệt vời được coi là giải pháp tức thời có tác dụng làm cho “cô bé” nở rộng của bạn thắt chặt và thu gọn hơn. Gels này được làm từ 100% thành phần tự nhiên và không chỉ giúp thắt âm đạo của bạn ngay lập tức mà còn giúp bạn nhận được trên các vấn đề như khô âm đạo, vv,

Tuy nhiên, nhược điểm khi sử dụng các loại gels này là ẩm ướt và sẽ trơn trượt mỗi khi anh ấy “ra vào” trong bạn. Do đó, cả bạn và anh ấy sẽ cảm thấy khó khăn để tận hưởng cảm giác thăng hoa trong khi “thân mật”.

Loại Gels này được làm từ các loại nguyên liệu như là miroferm, nhựa cây sồi, nhân sâm, tinh dầu,…

Các thành phần này không những làm mới các mô âm đạo bằng cách phục hồi độ đàn hồi âm đạo, mà còn giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực âm đạo. Điều này đồng thời sẽ giúp tăng cường ham muốn tình dục của bạn.

Tinh dầu vừa có làm tăng lưu lượng máu tới âm đạo, vừa có đặc tính chống vi khuẩn. Nó đảm bảo thắt chặt ngay lập tức các thành âm đạo. Sự kết hợp của chiết xuất miroferm và nhựa sồi giúp tăng các phản ứng với kích thích tình dục.

Các loại gels chất lượng tốt được chứng minh là không có bất kỳ tác dụng phụ nào cả.

Vì vậy, nếu bạn muốn quay trở lại thời ‘huy hoàng” với một “cô bé” nhỏ gọn, hãy lựa chọn cho mình phương pháp thích hợp. Bằng những phương pháp này, chắc chắn cuộc sống “chăn gối” của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

6 lỗi quý ông hay mắc khi ‘yêu’

Đàn ông thường quá tin vào những “hướng dẫn” trên phim người lớn mà đôi khi quên việc tìm hiểu điều người phụ nữ của mình cần và thích là gì.

Những phân tích của hai nhà giáo dục giới tính nổi tiếng, Tristan Taormino và Lou Paget trên Men.WebMD, chỉ ra những quan điểm sai lầm phổ biến của nam giới khi nghĩ và làm ái ân.

Nghĩ rằng: Bạn luôn biết cô ấy muốn gì

Đàn ông thường đưa ra các giả định về những điều một người phụ nữ muốn dựa trên những gì họ đã làm với phụ nữ khác hoặc qua sách báo, phim ảnh. Nhưng thực tế khác với sách vở, và không phải cô nào cũng giống cô nào. Có những phụ nữ rất thoải mái, thích nói về “chuyện ấy” trước khi thực hành, cũng có người rất dè dặt, không dám bộc lộ mong muốn của mình. Có chị thì muốn mọi thứ thật bạo liệt, người khác lại thích dịu dàng.

Điều này không chỉ được áp dụng cho những thiên kiến về tình dục mà cho cả trong mối quan hệ tình cảm. Có những phụ nữ không thể chỉ gắn bó vì tình dục, có những người lại dễ dàng gắn kết với bạn về thể xác và có cả những người nằm giữa hai thái cực này.

Nghĩ rằng: Bạn có tất cả những gì cô ấy cần

Một số phụ nữ không thể đạt cực khoái nếu không có những cơn rung mạnh ở khu cấm địa khi quan hệ tình dục. Và dù bằng cách nào thì nam giới cũng không thể tạo ra được điều đó. Nhiều quý ông thường nghĩ rằng có điều gì đó kỳ dị nếu người phụ nữ của họ lại cần có một cái máy rung, nhưng thực tế, theo các nhà tình dục học, đó là điều hoàn toàn bình thường.

“Nó không phải là thứ thay thế bạn, mà sẽ là ‘trợ thủ’ đắc lực giúp bạn đưa người phụ nữ của mình đạt được đỉnh cao cảm xúc”, chuyên gia giáo dục giới tính Taormino nói.

Nghĩ rằng: Cảm giác khi sex của phụ nữ cũng tương tự như đàn ông

Theo Paget, có sự khác biệt rất lớn giữa phụ nữ và đàn ông về những cảm giác nhận được khi “yêu”.

“Khi một người đàn ông thâm nhập ‘dụng cụ’ của mình vào cơ thể bạn đời, họ hầu như cảm thấy mọi cảm giác rung lên mãnh liệt, họ không thể tưởng tượng được là người phụ nữ của mình lại không cảm thấy như vậy”, ông nói.

Theo chuyên gia, những bộ phận bên trong âm đạo của người phụ nữ lại ít nhạy cảm hơn so với khu vực bên ngoài. Cũng vì thế, đôi khi, sự thâm nhập của người nam giới không mang lại những cảm giác ngất ngây cho chị em, và trong một số trường hợp “nó làm họ thấy đau, khó chịu, thậm chí là buồn nôn”, ông phân tích.

Nghĩ rằng: Mình biết rõ những vùng nhạy cảm của phụ nữ và cách vuốt ve chúng

Hầu hết những chàng trai đều biết âm vật là gì và vị trí của nó ở đâu, nhưng điều đó không có nghĩa là họ thực sự hiểu về nó.

Hơn 30 năm trước, lúc bắt đầu “cuộc cách mạng tình dục”, một số cuốn sách bán chạy nhất về vấn đề này đã nhấn mạnh tầm quan trọng của kích thức âm vật trong việc giúp phụ nữ đạt cực khoái. Nhưng cũng nhiều người vẫn còn khẳng định chắc nịch rằng phụ nữ chỉ đạt được cảm giác này khi thâm nhập vào âm đạo.

“Tôi vẫn nhận được các bức thư từ những người đàn ông cho biết, vợ họ không thể ‘lên đỉnh’ được từ việc giao hợp, trừ khi có sự kích thích âm vật – và muốn được giúp đỡ,” Taormino cho biết. “Tôi thường viết thư trả lời là: ‘Ô, điều đó là bình thường và rất ổn mà, bạn muốn tôi làm giúp điều gì?”, ông nói.

Theo ông, nhiều nam giới không biết cách va chạm thế nào, vào đúng điểm nào để mang lại cảm giác tuyệt vời cho người phụ nữ của mình. Có những hành động đàn ông làm và nghĩ “nửa kia” sẽ thích nhưng thực tế nó có thể không mang lại cảm giác gì đặc biệt gì, thậm chí còn gây đau đớn.

Đơn giản nhất, để tìm hiểu xem cô ấy thích được âu yếm như thế nào, hãy thủ thỉ hỏi nàng.

Nghĩ rằng: Ẩm ướt = có ham muốn

Đàn ông thường cho rằng khi vùng cấm địa của phụ nữ tiết nhiều chất nhờn chứng tỏ họ đang có ham muốn và đã sẵn sàng cho “chuyện ấy”.

Thực tế nhiều khi không hẳn như vậy. Một số phụ nữ thườngtẩm ướt hơn những người khác. Và mức độ bôi trơn tự nhiên này cũng có thể thay đổi từ ngày này sang ngày khác, có khi theo các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt hay chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố như stress, thuốc đang dùng.

Nghĩ rằng: Im lặng là vàng

Rất nhiều đàn ông cho là họ nên im lặng khi hành sự, nhưng nếu bạn không thổ lộ những điều mình muốn “nửa kia” sẽ phải đoán những gì bạn đang cảm nhận, điều gì bạn thích hay không.

Một cuộc trò chuyện thân mật, chia sẻ những mong muốn giữa hai người kiểu như “Anh thích em như thế này…”, “Anh có cảm giác…” sẽ rất hữu ích trong đời sống gối chăn.